Freude ist das Leben 

durch einen Sonnenstrahl

hindurch gesehen.

 

(Carmen Sylva)

 

 

 

 

 

NEU - Yoga nach der Rückbildung

 

Dieser Kurs richtet sich an Mamis, die bereits einen Rückbildungskurs ( bei Christine, Nadine oder einer anderen Hebamme) besucht haben und sich einen Folgekurs wünschen, um das Erlernte zu vertiefen.

 

- Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen

- Verspannungen in Brust und Schultern lösen

- Schulung der Körperwahrnehmung

- Energie und Kraft tanken

- Innere Balance

- Entspannung

 

Finde deine Mitte, um dem Alltag mit Kraft, Stärke und Ausgeglichenheit zu begegnen.